B型家族のいろいろ

こんにちは

以前もなった事あるけど
足の親指が内出血しています

痛くはないけど しばらくすると内出血が広がり

爪が生え変わります…

予防する方法って あるのでしょうか？

ワカル人 どなたか教えて…